第一次接触阿德勒心理学，总体感觉还行，大部分我本来就比较认同。
“一切烦恼都来自于人际关系”，细细想想，还真的是。人所谓的烦恼例如怀才不遇，欲望不满等等这些看似跟人际关系无关的东西，其实本质上都与自己的虚荣心有关。那种渴望被认可、被关注的心某种层面上来自于虚荣心，而虚荣心脱离了社会和人际关系便也不复存在了。
“课题分离”很重要，分清楚什么是自己的课题，什么是别人的课题，这样能免去很多的矛盾和烦恼。父母与孩子之间的，领导与下属之间的，朋友之间的，伴侣之间的等等都需要课题分离。关注自己，不要插手别人的人生。
“敢于接受别人的讨厌，才是真正的自由”。这一点我目前是不能做到，不知道以后可不可以。
“甘于平凡的勇气”是我很早就体会到的，后来自己又渐渐地在此之上有了更多层面的解读，也许就是这样，随着人生阶段的变化，自己的思想也会变。
最后我仍然觉得“信任”和“信赖”是世界上很美好的事情，设想一下，人与人之间本来从一开始是陌生人，后来通过接触逐渐了解和信任对方，这难道不是很美妙的事情吗？对别人产生信任，甚至无条件的信任，证明你对这个人高度认可、认同和放松。这样的情感在当今如此纷繁的世界真是太珍贵了。